Priprave



Ta teden smo začeli s pripravami na Ljubljanski maraton 2012, ki bo konec oktobra. Pridružujem se jim že tretjič, sicer pa jih vodita trenerja Trisport kliba Kamnik. Zanje se vsakič odločim predvsem zaradi družbe pri teku in osvežitve tekaškega znanja. Paše se po poletju spet spraviti v pogon in paše pri tem tudi malce spodbude. Najboljši so pripravljeni že sedaj, ostali zamudniki pa hitimo v pravo formo. Čeprav začnem s tekom spomladi, vmes za kak mesec ali dva kar konkretno zmanjšam trening. Toliko stvari je še, toliko športov, enostavno tek pride v ospredje spomladi in jeseni.

Po dobrih treh letih teka so mi osnove kristalno jasne, ni bilo nobenih večjih poškodb (le po prvi 21ki rahlo vnetje - asfalt) in v teku še vedno uživam. Ni pa več glavna motivacija, ampak še vedno predstavlja izziv. Tokrat želim videti, če mi bo uspelo napredovati v hitrosti ter, da bo tokratna 21ka lažja kot prva, ki je bila bolj "samo da pretečem". Želim si znebiti še kak kg, ker je potem vse lažje. Se pa dobro počutim in se želim treningov držati čim bolj redno. Začnemo z 10ko na eko teku v Mariboru, končamo z Lj maratonom, nato pa gremo na smučke. Upam, da ste sami tudi že začeli s kondicijskimi pripravami. Če vam manjka motivacije ali pa če se vam bere, priporočam knjigo Rojeni za tek. Mene je premamila.