Post?!
Post
Kdaj bo ljudjem jasno da post ni namenjen hujšanju ampak raztrupljanju telesa? Cilj ni izguba teže ampak razbremenitev organov. Izguba teže je samo poledica, ki pa izgine ko se vrnemo k normalnemu (zmernemu, zdravemu) prehranjevanju. Takšni članki so samo zavajanje - hujšanje in že vsi berejo. Priporočljiv je en daljši cca 7-14 dnevni post, kjer je treba odmisliti tudi stres in se spočiti v mirnem okolju. Prav tako post ni za vse ljudi, saj lahko močno obremeni ljudi, ki tega niso navajeni. Nikoli ne sme potekati pod stresom! Sama ga še nisem prakticirala, vendar poznam ljudi, ki so ga in strokovnjake s katerimi sem o tej temi govorila. Če si na postu in v službi in umiraš od želje po hrani in se ti poglavi mota le hrana, potem je bolje da nisi na postu. Torej ljudje razmišlajte kaj želite s telesom ali raztrupiti s postop ali pa hujšati z dieto. Pamet v roke.
Comments
Post a Comment